Il est aujourd’hui scientifiquement prouvé qu’avoir une alimentation saine, variée et équilibrée est primordiale pour être en bonne santé : nous sommes ce que nous mangeons. Aussi, pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps, il peut être utile de faire le point sur son alimentation et son hygiène de vie globale, pour ensuite venir corriger les erreurs qui provoquent des inconforts (troubles gastro-intestinaux par exemple) ou des complexes.
C’est pourquoi en tant que diététicienne-nutritionniste, je vous propose un suivi alimentaire adapté à vos besoins dans mon cabinet situé à Villemomble, en Seine-Saint-Denis, ou en téléconsultation. Que ce soit pour un rééquilibrage alimentaire ou dans le cadre d’un régime thérapeutique avec diététicienne, je saurai vous écouter, vous conseiller et vous guider pour atteindre vos objectifs. Retrouvez-moi dans mon cabinet à Villemomble proche de Bondy et Neuilly-sur-Marne.
Nommée vice-championne d’IFBB (International Fitness and Bodybuilding Federation) en 2017, le sport est pour moi plus qu’un loisir, c’est une véritable passion qui m’a amenée à vous proposer également mes services de coach sportif. Je propose d’ailleurs aux entreprises une offre de Team Building sportif pour développer l’esprit de compétition et la cohésion d’équipe.
Diplômée d’un BTS diététique et enregistrée au répertoire ADELI, j’ai à cœur de mettre mes connaissances au service de ceux qui en ont besoin.
En effet, je vous propose différentes prestations pour vous permettre de vous épanouir et d’être bien dans votre corps.
Que vous souhaitiez prendre du poids grâce au sport ou perdre les quelques kilos superflus, ou simplement retrouver la forme, je pourrais réaliser un bilan nutritionnel pour avoir une vision d’ensemble de votre alimentation : Quelles sont vos préférences ? Quelles habitudes (bonnes ou mauvaises) avez-vous prises? Dans quel contexte se déroulent vos repas ? Avez-vous des contraintes (familiales, médicales, religieuses…) ? Quels sont vos antécédents médicaux ? Etc…
A partir de ce travail et de l’évaluation de votre IMC (Indice de Masse Corporelle), mais également de vos objectifs (prise ou perte de poids, gain de masse musculaire…), j’établirai un rééquilibrage alimentaire sur-mesure, sans frustration ni restrictions inutiles.
En outre, mes compétences en tant que diététicienne-nutritionniste me confèrent la capacité d’accompagner les personnes souffrant de pathologies diverses et variées telles que le diabète, les troubles gastro-intestinaux, les allergies ou encore la maladie de Crohn pour mettre en place un régime thérapeutique adapté à votre état de santé.
Alexandra Guerber, diététicienne à Villemomble, vous accompagne dans votre démarche de
perte de
poids ou de
rééquilibrage alimentaire. Elle vous propose un programme personnalisé
adapté à vos besoins et à
vos
objectifs."
Passionnée de sport depuis toujours, je dispose d’une grande expérience en tant que coach sportif. En effet, depuis 7 ans, j’accompagne avec plaisir les personnes qui désirent sculpter leur silhouette et/ou performer dans leur activité physique.
Ayant obtenu mon BPJEPS, je suis en mesure de vous prodiguer des conseils adaptés pour assurer votre sécurité lors de vos séances. Pour assurer une meilleure expérience et des performances optimales, je couple mes conseils de coach sportif avec mes connaissances de diététicienne, ce qui vous assure une prise en charge complète pour réaliser vos objectifs.
Ainsi, vous pourrez faire appel à moi si vous souhaitez affiner votre silhouette en complément d’un rééquilibrage alimentaire ; favoriser une prise de masse ou encore faire une sèche.
En outre, ayant pu faire face aux exigences de la compétition à titre personnel, je saurai montrer mon soutien et vous guider pour préparer une compétition sportive.
En définitive, si vous cherchez une personne de confiance et compétente pour vous aider à perdre du poids ou optimiser vos performances à Villemomble, près de Rosny-sous-Bois et Le Raincy, je me tiens à votre entière
disposition.
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