Passionnée de sport depuis toujours, j’ai pu faire mes preuves en 2017, année où j’ai décroché le titre de vice-championne de france d’IFBB (International Fitness and Bodybuilding Federation).
Étant par ailleurs coach sportif à Villemomble depuis 2016, c’est tout naturellement que j’ai eu envie de proposer mes services pour les entreprises d’Île-de-France qui désirent organiser un team building sportif.
Ces évènements ont pour objectif de rassembler les employés autour de défis sportif originaux et variés, mêlant dimension sportive et intellectuelle pour que chacun puisse contribuer à la réussite des activités.
Si cette prestation vous intéresse, je vous invite à me contacter pour établir un devis personnalisé.
On le sait, la pratique d’une activité sportive est connue pour ses effets bénéfiques sur le corps et l’esprit. Mais il est également vrai que le sport créé du lien, en particulier les sports d’équipe.
Dans le cadre d’un team building sportif, l’objectif premier est de booster la cohésion d’équipe grâce à une expérience commune autour d’activités physiques. Ce type d’évènement favorise les échanges et les rencontres entre collègues qui parfois ne font que se croiser dans les couloirs de l’entreprise, et facilite l’intégration des nouveaux arrivants.
Tout comme dans l’entreprise, les collaborateurs devront travailler main dans la main pour atteindre un objectif commun, ce qui développe l’esprit d’entraide.
Par ailleurs, en proposant des activités qui demandent des prises de décision, le séminaire sportif favorise la confiance en soi de vos employés. Elle les encourage à se dépasser soi-même (esprit d’émulation) et les autres (esprit de compétition).
En bref, le team building sportif est un temps d’échange privilégié où l’on peut laisser de côté les préoccupations professionnelles et le cadre hiérarchique au profit d’une activité ludique permettant de travailler la cohésion du groupe.
Alexandra Guerber, diététicienne à Villemomble, vous accompagne dans votre démarche de
perte de
poids ou de
rééquilibrage alimentaire. Elle vous propose un programme personnalisé
adapté à vos besoins et à
vos
objectifs."
En plus de renforcer les liens entre les membres d’une équipe, le team building sportif est bénéfique à la santé physique et mentale de vos employés à titre personnel.
En effet comme chacun le sait il est vivement recommandé de pratiquer une activité physique pour se maintenir en bonne santé dans le sens où celle-ci libère des hormones telles que l’endorphine. Cette fameuse hormone du bien-être contribue à lutter contre les états de stress, l’anxiété et la dépression. D’autant plus que pendant une séance de sport, le cerveau se concentre sur l’effort et non plus sur les préoccupations professionnelles. En ce sens, il contribue à réduire les risques de burn-out.
Le sport est également recommandé pour lutter contre la fatigue chronique, laquelle peut jouer sur l’humeur et la productivité de vos employés. En proposant une activité sportive dans le cadre d’un team building, vous faites le choix de ramener la bonne humeur au sein de l’équipe et par conséquent de booster la productivité des employés.
En outre, le sport permet de soulager certaines douleurs musculo-squelettiques, lesquels constituent en grande partie les motifs d’arrêts maladie.
En définitive, vos employés ressortiront de ce team building sportif complètement reboostés, ce qui se répercutera sur leur motivation et leur efficacité pour atteindre les objectifs de l’entreprise.
Si vous souhaitez remotiver vos équipes, leur insuffler une nouvelle dynamique, pas de doute : le team building sportif est fait pour vous ! Si vous souhaitez en bénéficier, n’hésitez pas à utiliser le formulaire de contact.
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